動一動 不失智！高齡有氧健康操（線上影音課）

💡主題：動一動 不失智！高齡有氧健康操  

以簡單手畫圓、搭配吸氣與吐氣，就能預防及延緩失智症喔！平常上班、在家太久沒走動、坐太久，邀請你跟鄰居同事、全家站起來，跟著動一動～   

失智症是正常老化嗎？出現哪些徵兆該注意？你覺得居住的城市失智友善嗎？元氣網舉辦「失智症識能與友善環境滿意度大調查」，邀你一起來看我們與失智友善的距離。