身動、腦動、互動，這樣動不失智！（線上影音課）

💡主題：身動、腦動、互動，這樣動不失智！      

身動是活動身體維持體能與肌耐力，腦動是轉動大腦維持腦力並轉換情緒，互動則是與人維持連結互動避免孤獨，可預防老年憂鬱與失智，也有助改善患者的憂鬱症狀，延緩失智程度。

身動、腦動、互動，這樣動不失智！你知道日常生活中，可以透過什麼樣的努力來預防、延緩失智症嗎？ 

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