辨識潛在風險 × 釐清改造需求 × 省力減法裝修

電梯住宅、大樓、公寓都適用！

林黛羚老師用一個下午，帶你學會裝修改造不走冤枉路，打造安心住到老的家！

你是否也曾有這些困擾？

1. 想重新裝修家宅，卻怕花了大錢，最後中看不中用？
2. 地板高低差、通道狹小、家具尖角多…走在家裡總是碰碰撞撞？
3. 收納空間太高、太低、或障礙重重，每次拿東西都像在過五關斬六將？
4. 希望裝修兼具美觀與功能性，最好可以一次到位住到老，卻不知道該規劃哪些項目？ 

很多人都希望在自己的房子裡住到老，卻又覺得：「等需要的時後再裝修就可以了。」

往往要經歷受傷、疾病、跌倒，或是一段照顧經驗，才發現行動不便時，即使是再熟悉不過的家，也處處是障礙和潛藏的危險。

在高齡化與長壽時代，住宅不只是居住空間，更是未來數十年生活品質的關鍵。

與其等問題發生後再補救，不如提前規劃，用更少的預算打造真正適合未來生活的家。

為什麼你需要這堂課？

更長的人生下半場，每一筆投入都值得更好的規劃

 通膨悄悄吃掉購買力，醫療進步又讓我們的人生比預期更長——這意味著退休後要面對的，不是十年、二十年，而可能是三十年以上的生活費、醫療費，甚至長照費用。

 如果你還在用上一代的觀念，以為「存夠錢、買間房、領退休金」就能安穩到老，那你可能忽視了一個殘酷的真相：房子如果不能陪你安全變老，它就不是資產，而是隨時可能變成負擔的風險。

而許多人花費數十萬甚至上百萬裝潢，希望把房子改造成自己喜歡的樣子，陪伴一輩子，但卻忽略晚年生活的居住關鍵：

• 浴室地板是否防滑？空間夠不夠做乾溼分離？
• 動線是否安全、移動空間是否充足？

完成日常活動的方便度，例如：流理臺的高度、馬桶旁是否有牆面可以加扶手、儲物空間是否過高…

• 未來若需要輔具或照護設備，有沒有預留空間？
• 選用的地板石材不防滑，處處危機
• 插座開關是否明顯？操作是否簡單？對視力與靈活度都下降的長輩是否友善？
• 如果與照護者同住時，是否能兼顧彼此的生活需求？例如：隱私、個人愛好…

這堂課將帶你從真實案例出發，理解哪些設計值得做、哪些設計千萬不要做，避開昂貴卻無效的裝修陷阱。

3小時，學會打造安心住到老的家

提早規劃居住空間，是給未來的自己最珍貴的禮物——讓行動力、生活品質都能延續得更久更好。

 在真正開始裝修之前，建立正確的觀念與規劃思維。

讓每一筆預算，都花在讓你和家人「住得舒心、住得長久」的地方。

課程4大目標

01 看懂家中的危險訊號

找出跌倒、碰撞、使用不便等潛在風險，提前改善。

02 釐清中高齡居住需求

了解不同年齡階段的身體變化與空間需求。

03 用聰明設計解決生活煩惱

不靠昂貴設備，也能打造更安全、更省力的居家環境。

04 創造好維護、好整理的家

降低未來家務負擔，提升生活舒適度與自主性。

這些常見的困境，上完課後你將可以一一破解

01裝修花冤枉錢

不是所有通用設計都適合你家。

課程將帶你從生活習慣出發，判斷哪些設計真正有用，哪些只是增加預算。

02與設計師總是溝通不良

許多人不知道自己的需求是什麼，因此容易被設計師牽著走。

上完課後，你會更清楚：

• 什麼值得做
• 什麼可以不做
• 如何表達自己的需求

讓溝通更有效率。

03很難兼顧自己與長輩需求？

退休宅不是長輩宅。

好的設計應該讓不同世代都能舒適使用，同時兼顧美感與實用性。

04 未來不同年齡階段又要重新裝修？

從初老、中老到老老期，居住需求都會改變。

課程將教你如何預留未來彈性，避免反覆施工與額外花費。

這些知識將內建到你的腦中：

老後裝修有哪些必做與絕不能做的設計？

避開常見的裝修地雷。

家事動線與家事空間如何規劃最省力？

減少彎腰、搬重物與反覆走動。

老公寓沒有電梯怎麼辦？

升降設備有哪些選擇？政府有哪些補助可運用？

浴室怎麼改最安全？

浴缸好還是淋浴好？設計時該注意什麼？

不同老化階段該注意什麼？

從初老到高齡照護需求，一次掌握。

同住又想保有個人空間？

如何兼顧照顧需求與個人隱私。

改造案例一：客廳做出移動空間

原本門口有台階，經過調整，進門後的地板完全平坦，且有足夠空間讓輪椅與助行器暢行！

改造案例二：角落空間功能活化

家中長輩有手作興趣，因此活用家中的角落空間，滿足興趣活動的需求。

改造案例三：讓家具擺設成為隱形的輔具

不一定要裝扶手、把手── 接近扶手高度的中島和沙發椅背，讓家具成為長輩行走時的一種輔助。

改造案例四：利用特殊設計，自由切換空間

白色「旋轉櫃」(左側房門口旁)──不用時可以當作隔板，讓照顧者與被照顧者有各自空間，但若需要及時照護或移動，旋轉櫃則可以移動，讓兩個空間互通。

好設計為老後生活加分

✔ 降低跌倒與受傷風險

✔ 減少體力消耗

✔ 家事整理更輕鬆

✔ 提升居家舒適度

✔ 增加生活自主性

✔ 改善情緒與幸福感

一個下午，真實案例拆解！

哪些設計能讓家照顧我們，一起變老？

例1、有策略的空間安排

不一定要到處安裝扶手。

透過家具配置與空間規劃，也能成為自然的支撐與輔助。

例2、動線調整更重要

讓進出家門的路線更平坦順暢。

即使未來使用助行器、輪椅，也能自在通行。

課程加碼

• 找屋、看屋、驗屋實戰重點
• 買房前該看什麼？
• 哪些格局與條件最適合未來退休生活？

林黛羚老師在課堂親授：避免入住後才發現難以改善的問題。

這堂課適合誰？

• 正在為長輩居家安全煩惱的人

提前預防風險，降低照護壓力。

• 想在退休前規劃好宅的屋主

打造可以舒服住20年、甚至更久的家。

• 準備改造電梯住宅或公寓的住戶

了解裝修重點與正確順序。

• 與長輩同住的家庭

兼顧兩代需求與生活品質。

課程地點與時間

• 上課地點：臺北市信義區安康里信義路五段109號1樓（居家整聊室）
• 上課時間：9/12(六) 13:30~16:30

課程價格

超值優惠價$2900！（原價$5600）

課程講師

家生活研究者 林黛羚

深耕住宅、居住與老後生活議題近20年。

• 著有12本居住、綠建築與老後住宅相關著作
• 暢銷書《後半輩子的家》熱銷第七刷
• 蒐集超過150個國內外成功與失敗案例
• 長年深入現場訪查，理解真實家庭需求

林黛羚老師擅長將複雜的住宅規劃知識，轉化成一般人也能理解的生活語言。

透過設計圖解讀、真實案例拆解與實務經驗分享，幫助你在規劃退休宅時做出正確判斷，省下大量摸索成本與裝修預算。