【免費報名】熟齡時代腦波班 維持專注和記憶，心腦年輕不二法門
日常生活忘東忘西，許多字句總是找不到詞、東西老是想不起來放在哪，甚至開始記不起來某些朋友的名字、樣貌。當心，您的大腦已經開始退化！ 易思腦心腦保健品牌團隊，透過認識腦波，讓您了解自己，理解心腦如何運作。從心腦出發，練習調整身心狀態，延長大腦保固期，維持生活品質。
關於課程
- 課程單元6 單元
- 課程時長2 小時 13 分鐘
課程簡介
您知道嗎？大腦的保固期只有20年！
剛出生時大腦神經細胞數量達到1,000億個左右，但是到了40歲以後，則以每天1萬個的速度遞減。
大腦與我們的生活起居息息相關，細微如感官、龐雜如決策，無論是穩定情緒與睡眠品質，或是提升記憶力與專注力，都仰賴強健的大腦。
想要了解自己的心腦狀態：心腦願望線上量測
課程要點
- 腦波是什麼？如何影響你我？
- NFB是什麼？心腦平衡有多重要？
- 大腦的記憶、專注功能在哪裡？如何運作？
- 腦波與運動的關係？熟齡者適合什麼運動？
- 運動如何幫助活化大腦？
- 熟齡者有哪些身心不平衡的現象？
- 藝術療癒和腦波的關係？
- 在家中，如何自己練習？
關於講師
