療癒系精油課 告別壓力源

西醫、中醫看診多次，身體的毛病無論如何交叉調養都不見起色？健康檢查都很正常，卻總是被一些「查不出原因」的身心症狀困擾？

 ▍找不出原因的小毛病...   

您是否具有以下症狀，長期下來影響生活品質與精神狀態，但又還不到要去找醫生的程度，不知道該如何是好？

■ 臉色日漸黯沉

■ 體力活力明顯下降

■ 皮膚莫名發癢

■ 更年期、初老症狀提早來臨

■ 偏頭痛

■ 失眠

■ 情緒低落

 ▍芳療：類似西方的中醫　

擁有22年臨床治療師經驗、NAHA高階認證國際芳療師的法樂思芳療學院校長曾俐敏說，很多人一開始接觸精油，常常正是因為上述這類身心困擾。

「還不能稱之為生病，但已經明顯影響生活品質，不知道如何求助及解決。」

芳療被認為「類似西方的中醫」，跟東方的中醫一樣，透過天然的植物力量保健，但比中醫煎煮、烘炮植物的應用方式更簡單方便，以直接嗅聞、塗擦的方法協助放鬆整合身心狀態。

 ▍線上課程　療癒身心自己來！　

聯合報系《橘世代》與資深國際芳療講師曾俐敏合作，針對現代人最常困擾的身心症狀設計系列精油芳療課。

☑免出門就可學習認識精油作用機轉、如何正確使用不同的精油、學習分辨精油。

☑可重複觀看與學習。

 ▍課程介紹　

■ 第一堂：「初老保養」

步入中年，體力下降、皮膚鬆弛、體重直線上升、皺紋跟著來，這些初老狀況總讓你感到有點困擾？不妨用香草、植物來保養吧！學習透過不同的精油配方如何在香氣中找回美麗狀態。

●了解細胞老化成因

●適合初老保養的精油

●更年期初老保養

●精油、飲食與節氣養生

■ 第二堂：「消除不適」　

生活中常見的不適，例如偏頭痛、視力酸澀模糊等，不知道該怎麼辦？芳療用植物提煉出的自然精油，利用當中不同的分子舒緩身心，並學會配合營養、睡眠及運動，達到溫和調節身心。

●了解精油機轉原理

●眼睛保養方法

●偏頭痛保養

●人體免疫力與精油能量

■ 第三堂：「喚回好情緒」　

三明治族群或退休族，無論處在哪個階段，都會面臨到不同的情緒困擾，包括工作、家庭、夫妻和子女帶來的壓力，動不動就失眠，心情浮躁、低潮，或不快樂嗎？類似的情緒問題，透過氣味療法幫助你放鬆敏感神經、紓解緊繃情緒。

●如何找到壓力源頭？做到放鬆情緒

●如何面對4大負面情緒

●用單油與複方精油重回高能量狀態

●分辨優質精油的方法

★完成繳費，可無限次數觀看影片。