中醫經絡穴位 x 西方芳療，東西方智慧的完美結合 

中醫講究「通則不痛」，經絡是氣血運行的通道，透過經絡找出身體不適的根本原因，再依循節氣變化調整保健重點，達到順時養生的效果；西方精油則萃取自天然植物精華，具有舒緩、放鬆、調理身心的功效，是現代芳香療法的核心，能針對不同體質與症狀提供天然的照護方式。

這堂課將兩者結合：以中醫理論解析症狀成因，找出對應的經絡進行按摩疏通，再搭配天然精油與中醫藥草智慧加強調理效果，依照個人體質與症狀對症調理，讓東方的「辨證論治」遇上西方的「植物療癒力」，不只知道「哪裡痛」，更懂得「為什麼痛」，並能運用雙手與天然植物的力量，在家就能自我照護，天天實踐、日日受用。 

你是否也有這些困擾？ 

．頭痛、肩頸痠痛、胃痛反覆發作，吃藥治標不治本，不知道還能怎麼辦？

．晚上翻來覆去睡不著，各種方法都試過，還是找不到好眠的訣竅？

．眼壓高、眼睛乾澀脹痛，頭髮越掉越多，卻以為只是「年紀到了」？

．腸胃老是脹氣、便祕，身體感覺一直卡卡的，卻不知道從何調理？

．明明沒感冒，卻總覺得疲勞倦怠、提不起勁，身體像卡了一層痰濕？

課程亮點

．與 MeetAngel 好馨晴綠生活聯名打造，精油、藥草皆秉持「少化學、多天然」理念

．課程最後一堂搭配香草茶飲，從日常飲食實踐養生之道

．課堂手作專屬舒眠噴霧、經絡按摩油，調製屬於自己的日常保養小物

．資深講師深耕熟齡教學近20年，專精中醫經絡與天然藥材應用

．中醫經絡穴位 x 西方芳療應用並重，深入淺出、即學即用

誰適合上

👥 常常這裡痠那裡痛，想學會自我照顧的熟齡族

👥 睡眠品質不佳，想找到天然舒眠方法的人

👥 受眼壓高、掉髮、便祕、疲勞等文明病困擾的人

👥 對中醫、芳療等天然療癒方法有興趣的初學者

👥 想成為自己與家人健康守護者、掌握居家保健技巧的人

課程大綱

第一週｜日常解痛

針對頭痛、肩頸痠痛、胃痛等常見不適，學習經絡穴位按摩與精油調理，課後帶走養成日常保健調理的能力，隨時隨地為自己緩解痠痛。

第二週｜日常舒眠解壓 *搭配手作DIY舒眠噴霧

從中醫角度解析各種失眠型態，搭配經絡穴位舒緩與精油應用，課堂講師帶領一起手作自己專屬舒眠安神噴霧（10ML）帶回家。

第三週｜對症文明病

針對眼壓高、掉髮、便祕、慢性疲勞等現代人常見文明病，教你從中醫觀點解析並學會用經絡穴位按摩與芳療自我調理。

第四週｜節氣藥草食療 *搭配手作DIY按摩油+品嚐香草茶飲

以節氣方式認識藥草與精油知識，手作節氣經絡按摩油（5ML），搭配食療香草茶飲，感受節氣養生的生活實踐。

🍃每堂課程120分鐘

20分鐘｜課程主題解析

以中醫角度深入淺出解析當堂主題，了解症狀成因與身體發出的訊號，建立正確的自我保健觀念。

40分鐘｜經絡穴位解析及按摩實作

認識對應主題的關鍵經穴位置與功效，並實際練習按摩手法，讓您現學現用，回家也能自己操作。

40分鐘｜精油解析及香氛品評

介紹當堂主題適用的精油特性與應用方式，並透過香氛品評，親身感受不同精油的療癒氣息。

20分鐘｜主題式芳療實作DIY

結合中醫經絡穴位按摩與精油應用，完成當堂主題的手作成果，帶回家延續照護，讓所學真正融入生活。

上完課，您會有這些收穫...

✔ 身體覺察力：學會讀懂身體訊號，痠痛失眠不再來得莫名其妙

✔ 精準辨證力：掌握中醫辨證邏輯，快速判斷問題根源

✔ 經絡穴位力：認識全身關鍵經絡穴位，學會對症按摩手法

✔ 天然自癒術：結合中醫智慧與西方芳療，天然又安全地緩解不適

✔ 手作成就感：舒眠噴霧、節氣經絡按摩油，課堂實用手作全都帶回家

課程費用

一期4 堂課｜每堂 2 小時

．4堂課／每堂2小時

．單人／$5,960

．雙人同行／$11,800 

※10人成班｜20人額滿

⭐ [中醫經絡穴位芳療課-進階班] 規劃中,敬請期待...

常見問題 QA

Q1：完全沒有中醫或芳療基礎，可以上這堂課嗎？

可以的！課程從基礎概念開始講解，用生活化的方式帶入中醫理論，不需要任何先備知識，初學者也能輕鬆跟上。

Q2：可以只上單堂嗎？未來會有進階課嗎?

恕不開放單堂報名，四堂課內容環環相扣，完整上完更能建立完整的中醫芳療自我保健觀念。 [中醫經絡穴位芳療課-進階班] 規劃中，敬請期待。

Q3：精油會不會過敏？敏感肌或特殊體質可以上課嗎？

課程使用的精油皆為天然萃取，但每個人體質不同，仍建議上課前告知老師您的體質狀況（如懷孕、慢性病史、皮膚敏感等），老師會依個人狀況調整使用方式與建議。

Q4：手作的成品可以帶回家嗎？

可以的！每堂課的手作成品（舒眠噴霧10ML、節氣經絡按摩油5ML）皆可帶回家使用，也會教您日常保養與使用方式，方便延續照護。

Q5：上課需要自備什麼工具或材料嗎？

不需要，課程所需的精油、經穴按摩教材、手作材料皆由教室提供，您只要輕鬆前來上課即可。

Q6：如果臨時請假，可以補課嗎？

本課程恕不開放補課，報名前請確認上課時間，以免影響學習權益。

上課地點 

好馨晴綠生活(新亮點商務中心)📍台北市內湖區內湖路一段66號3樓 (捷運西湖站1號出口出來走10分鐘)

關於 MeetAngel 好馨晴綠生活

MeetAngel 好馨晴綠生活是一個結合身心靈健康與環保理念的永續香氛保養品牌，秉持「純淨自然好心情」的理念，致力於研發創造純淨天然的香氛生活用品，推廣「少一點化學，多一點天然」的綠色永續健康概念。

品牌以「Nature 自然、Joy 愉悅、Share 共好」為核心價值，從大自然萃取高品質天然精油，打造身心靈健康產業鏈，希望透過香氣的溫暖，讓每個人都能在忙碌生活中重拾平衡，同時串連專家夥伴，共創對環境與社會都友善的永續生活型態。

師資介紹

授課教師｜好馨晴學院資深講師：張瑾文 Shelley 老師 

20年食療永續與熟齡教學經驗，10年芳療教學資歷

Shelley 老師從小接觸中醫與食療觀念，30歲起便自學研讀《黃帝內經》原文，累積深厚的中醫理論基礎，研究中醫、芳療及自然療法多年。她將中醫智慧與芳療應用結合，致力推廣「中庸、陰陽、平衡」的養生觀念。

Shelley 教學資歷豐富，常受邀至國內外企業進行員工訓練，教授中醫經絡芳療課程。教學對象橫跨各年齡層與國籍，從年輕世代到熟齡長者都有豐富授課經驗，最年長曾有92歲長者親自到課學習藥草球製作。

現於好馨晴學院擔任資深講師，同時具備企業永續管理師、香氣藝術設計師等多重專業身份。她創辦「四時草堂」社會企業，結合中醫與芳療食療，把古法智慧轉變成每天輕鬆實踐的天然自癒術，助萬人打造身心平衡生活方式。

中醫芳療專業資格：

• 美國NAHA高階國際芳療師
• 世界針灸學會聯合會WFAS中醫師
• 英國IPHM國際整體醫學會國際自然療法執行師
• 英國IAOTH國際理療師協會國際療癒師
• 英國TQUK健康照護執行師