關於課程
- 課程單元7 單元
- 課程時長1 時 45 分鐘
課程簡介
★網路成癮症是一種身心疾病
★3C使用時間過長會影響健康
★走跳虛擬世界需要練就網路防身術
科技改變學習樣貌，帶來更多可能，數位時代無法允許我們置身網路之外
但過度依賴3C與社群的危害，也比想像來得更加驚險可怕
面對注意力稀缺的滑世代，講座提供三大重點，幫父母補血，並強壯你／妳的親職力
【重點一：數位時代與孩子相處之道】
父母是小學孩童主要的「認同對象」，把握此時期經營良好相處品質
大量練習討論、協商，建立起順暢的對話管道
在國小前端預防，遠比在春春期費力挽救來得容易
【重點二：社群世代3C使用原則】
無限瀏覽模式容易讓人滑進網頁無底洞，選擇無限造成選擇困難，也讓注意力難以集中
我們需要協助孩子趨吉避凶，陪伴他們鍛鍊理性，健康用網
【重點三：讀懂前青春期孩子的心】
前青春期的孩子比起純然相信父母，會更頻繁地運用自己的思考判斷
畢竟進入青春期的第一道考驗，就是跨越父母，長出又厚又黑的社會能力
父母事先準妥理解，能避免產生從權威跌落的失落感受，也能陪伴孩子度過青春期風暴
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一恍神就被「無限瀏覽模式」綁架15:14
單元介紹
分集內容
01：「初級預防」遠勝「積極治療」
- 把握小學累積愛的存摺，鋪墊青春期關係
- 藍光有害，用音頻取代螢幕來獲取知識
02：一恍神就被「無限瀏覽模式」綁架
- 滑到人生到盡頭，還是繼續滑
- 過多選擇＝沒有選擇＝選擇障礙
03：破解網路社群的黑暗陷阱
- 以番茄鐘法抵抗數位依賴
- 以陪同搜尋破解釣魚詐騙
04：成為孩子的「網路守門人」
- 網路過量使心神失控，也讓大腦廢退
- 履行監護責任，守護網路安全
05：訓練「滑世代」暫緩的能力
- 放慢、沉澱，才能留出空間思考，避免衝動
06：做孩子的靠山，網路惡狼沒縫鑽
- 召開家庭會議，保持親子溝通順暢
- 爸媽群共同育兒，拓展孩子正向視野
07：神農嘗百草，教養是緩慢的累積
- 跨越孩子抗拒的表象，專注傾聽與陪伴
適合對象
- 家有國小學童的你
- 關心網路議題的你
- 用心經營親子關係的你
獲得什麼
- 了解過度上網對健康以及學習的危害
- 認識網路遊戲交友暗藏的各種陷阱
- 協助孩子發展數位身心健康
關於講師
黃之盈
黃之盈諮商心理師，是各公部門、大專院校、企業關係講師，上百場的講座、工作坊，帶領人們以專業心理學的角度，重新認識覺察自己，修補傷痛、療癒親子、伴侶、職場等關係。
「當一個人被聽懂，他將不再感到瘋狂。」
如果你聽不見自己的哭聲，就不容易聽見伴侶及孩子的哭聲！
著有婚姻、親子等家庭關係暢銷書籍：《孩子的叛逆，都是想求助》、《恆溫教養》、《當最親的人成為傷痕》、《從此，不再複製父母婚姻：35種練習，揮別婚姻地雷，找回幸福》、《看不見的傷，更痛：療癒原生家庭的傷痛，把自己愛回來》。
身為諮商心理師兼雙寶媽媽，於Podcast頻道《Face崩潰娃的鎮定計》中，輕鬆分享母親心理、孩子教養的生活應用。
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