從習慣洞察人心：學會識人術， 解決人際關係的所有煩惱

分集內容

01：從習慣洞察人心

• 當社會快速變動，我們每個人的心理狀態都會變得比較複雜，經歷的心理轉折也會比較多，這個時候，若是懂得如何洞察人心，便能幫助自己跟對方相處時，快速又安全的找到適合彼此的相處之道。

02：洞察人心教戰守則

• 我一直覺得，動物學家的觀察力是最敏銳的。到波士頓旅行的時候，意外地發現了賞鯨之旅的活動。簡直不可思議，只要坐兩個小時的船，就可以看到世界上最大的哺乳動物鯨魚。

03：從車品透視人品

• 從多年搭人便車與自己開車的經驗中，我發現了一個非常有意思的現象，那就是，不管是什麼牌子的車子，都像一部Ｘ光機一樣，會把那個坐在駕駛座上、手握方向盤的人的真實面目照得一清二楚。

04：從運動習慣透視人際關係及自我管理

• 從一個人運動的過程中，可以觀察他紓解壓力的方法是什麼？重不重視自我表現？自我管理的能力強不強？以及對目標的持續力長不長，可不可以堅持到底？

05：從自拍行為看人格特質

• 無論在媒體或網路上都可以看到，現代人越來越喜歡玩「自拍」。

06：從情緒習慣洞察人心

• 「信任感」和「安全感」是怎麼形成的？為何有些人很容易調節負向情緒走出低潮？有些人卻始終停滯在負向情緒中難以自拔？怎麼知道對方內心有沒有一座情緒的黑洞？

07：從戀愛對象看內在需求

• 從一個人選擇的戀愛對象，不僅會反映出內在的需求，更能呈現理智與欲望的衝突，以及對愛情的想法和觀點。

08：從寵物洞察心理需求

• 不少人都以為會養寵物的人很有愛心，這要看主人背後的心理需求而定。

09：從購物了解對方的心理需求及個性特質

• 購物有時並不只是單純的消費行為，它還會反應出購買者的心理狀態、個性脾氣，以及金錢觀念。

10：從咖啡研磨生活哲學

• 生長背景、工作性格、生活風格不一樣的人，對咖啡的喜好亦完全不同。

11：從吃東西看生活型態

• 如果不帶任何異樣或批評的眼光，純粹當一個生活觀察家，會驚訝地發現，人類的吃相竟然如此豐富多變。

12：從男人欣賞女性的部位看其個性

• 男人喜歡看女人，雖是先天的生物性使然，不過，由於每個男人的成長背景不同，再加上社會化的過程也不一樣，因此，對女人投以關愛眼神的部位亦不甚相同。

13：習慣欺騙的人格特質

• 習慣欺騙的人通常外表都很有魅力，對自己有極大的信心，善於編出打動別人的故事，喜歡玩心理遊戲，會逃避乏味的生活，偏愛追求快感。

14：如何戒掉成癮習慣

• 不少藥物毒品成癮的人，都是從青少年階段開始使用藥物毒品，雖然各有不同的原因，但不外下面這幾個因素：有人是因為朋友聚會，基於娛樂效果嘗試看看。有人是受到好奇心驅使，想要體驗是什麼感覺。