血管有彈性，健康好活力
關於課程
- 課程單元4 單元
- 課程時長1 時 44 分鐘
課程簡介
人老從血管硬化開始。
好吃懶動及不良生活習慣讓你血脂、血壓、血糖悄悄上升，導致血管阻塞，加速心腦血管疾病的發生發展。反之，飲食得當、作息規律、適當運動、平衡心理，重視保健可以減緩動脈硬化，抗衰延老，增進活力。本次講題為你打造健康活力的心血管。
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血管有彈性，健康好活力-124:29
單元介紹
分集內容
- 01：血管有彈性，健康好活力-1
- 02：血管有彈性，健康好活力-2
- 03：血管有彈性，健康好活力-3
- 04：血管有彈性，健康好活力-4
關於講師
張峻斌
多年來致力向兩岸三地民眾推展預防醫學、耳穴診療及傳統養生保健法。每年受邀至台、港、大陸及星、馬各國演講授課達壹佰多場。擅長於慢性病中西醫整合非藥物療法及身心安定處方的研究與應用。其開辦的耳穴療法實用班及中醫養生自療班等實務課程，為許多身心失調的個人及家庭提供重獲健康的DIY方法，深受各界好評。
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