給新手爸媽的60堂課──孫明儀的親子學(上)
關於課程
- 課程單元30 單元
- 課程時長5 時 33 分鐘
課程簡介
我希望透過《給新手爸媽的60堂課─孫明儀的親子學》這本有聲書，承接你在適應當爸媽過程裡可能遇到的複雜心情—那些好與壞的部份。因為，孩子的身心健康跟爸媽的身心健康密不可分，身心健康的孩子能讓你帶得順手。透過這本有聲書，我想陪伴你在一開始慢慢地成為自己想要的那種爸媽，讓你跟孩子相處時感覺溫暖放鬆，全家人都能在相愛的循環裡感覺幸福！
希望從我專業與個人的分享，幫助即將成為爸媽的你，思考與理解「自己跟自己」，「自己跟孩子」，「自己跟伴侶、跟長輩」，甚至是「孩子跟孩子」之間產生的情感共振。
我想跟你一起摸索成為爸媽帶給你的真實經驗—「所謂真實必定有好有壞！」所以我想陪伴你，從懷孕的最後三個月開始，在帶養的過程裡預備與摸索，分享帶養身心健康寶寶的重要發展理論或方法，讓你感覺當爸媽是快樂幸福的，也愛上當爸媽這件事。
免費試閱
自序—相信自己跟伴侶能夠一起創造愛與幸福11:32
這真的是我的身體嗎？13:41
寶寶來臨前的日子11:41
親愛的，寶寶要出來了！09:32
夫妻一起生產15:34
單元介紹
分集內容
- 01：自序—相信自己跟伴侶能夠一起創造愛與幸福
- 02：這真的是我的身體嗎？
- 03：寶寶來臨前的日子
- 04：親愛的，寶寶要出來了！
- 05：夫妻一起生產
- 06：母奶，還是配方奶？
- 07：除了餵養還要有溫暖的情感
- 08：寶寶讓我們開始新生活
- 09：在帶養寶寶的辛苦裡體諒彼此
- 10：寶寶出生後，我的情緒怎麼了？
- 11：擔心另一半產後憂鬱，怎麼辦
- 12：請給我一個神隊友吧！─神隊友，是可以培養的
- 13：寶寶知道我愛他嗎？
- 14：我該做什麼讓寶寶感覺得到愛？幫助他發展呢？
- 15：照顧好寶寶，也要照顧好自己─如何接納自己的複雜感受
- 16：如何在帶養過程平穩自己的情緒
- 17：喜歡正在轉變的你─調適自己內心的改變
- 18：寶寶出生後，你還愛我嗎？
- 19：你身體付出的代價，別默默承受──如何改善身體能量與撫平創傷
- 20：懷孕生產帶來心理創傷，怎麼辦 吃藥好嗎
- 21：長輩干涉我帶孩子的方式，我該怎麼辦？──以善意為基礎，好好溝通
- 22：如何在長輩壓力下跟伴侶建立帶養默契
- 23：雙薪家庭，如何給寶寶足夠的「情感存款」─上班前應注意的幾個重點
- 24：成為爸媽後還能有社交生活嗎
- 25：為什麼當爸媽有時候讓我們感覺愧疚呢？
- 26：你的內在，本來就有當爸媽的大愛──把寶寶帶回家接下來的一年怎麼過？
- 27：第一年寶寶發展帶來的帶養挑戰
- 28：親愛寶寶，妳到底為什麼哭
- 29：擁抱當爸媽的脆弱感覺幫助我們帶出乖寶寶
- 30：怎樣趁早教出聽話的好孩子─多玩、多互動、多聊天
關於講師
孫明儀
英國倫敦學院大學精神分析學派發展心理學碩士、美國密西根大學社會工作碩士。曾任美國密西根州嬰幼兒心理健康治療師，針對特殊兒提供地板時間治療。擁有美國密西根州與伊利諾州臨床社工師執照，以及台灣社工師執照。五年全職帶兩個寶寶的經驗，十餘年嬰幼兒心理臨床工作與八年以上臨床督導經驗。
因為深信早期依附關係對日後身心發展的重要性，因此對推廣嬰幼兒的心理健康有著莫大的熱誠，希望協助爸媽們在寶寶生命的起點，開始學習理解寶寶、讀懂寶寶、享受寶寶，找尋適合的帶養方式，讓親子之間可以更順利相愛。
現職：
- 台北市政府社會局與教育局合辦「心理導向之幼兒諮詢服務」訓練召集人
- 台北市政府早期療育服務六個社福團隊之臨床總督導
- 台北市立聯合醫院和平院區早療服務臨床督導
- 心路基金會早療服務約聘臨床督導
- 新竹市政府社會處兒少保護組約聘諮商師
- 國際社區服務文教基金會約聘雙語諮商師
- 國立實驗中學雙語部外聘諮商師